Thérapie brève systèmique

La thérapie brève systémique (de l’école Paolo alto) est une approche psycho thérapeutique contemporaine, pragmatique et non normative. Elle est focalisée sur l’obtention de résultats rapide concrets et durable.

Elle s’intéresse à la façon dont les problèmes se manifestent dans le présent et utilise le contexte de vie actuel des patients (leur système) pour les résoudre. Les individus, les couples et les familles sont pris dans leur environnement et dans les relations des uns avec les autres, en respectant leur vision de la réalité.

Nous dirons que le patient souffre moins de ses souvenirs et de son passé inconscient que de son incapacité à résoudre des problèmes du moment.

Dans cette optique la recherche des causes et des racines et leur compréhension par le patient ne sont pas considérées comme des conditions nécessaires pour provoquer le changement.

Cette thérapie cherche à soulager la souffrance psychologique en amenant les patients à faire des expériences nouvelles qui lui permettront d’affronter le présent et l’avenir de façon plus sereine.

Exemples de problèmes traités :

• Manque de confiance en soi

• Déprime

• Trouble du sommeil

• Addictions (sexe, alcool…)

• Phobie

• Surmenage ou difficultés professionnels

• Aide à la prise de décision